L’espace bamboo

J’ai découvert depuis peu le yoga à L’Espace Bamboo. C’est une amie adepte voire fervente de yoga qui m’a poussé à y aller pour me détendre, apprendre à respirer.
j’avoue que c’est une découverte pour moi. Je né pensais pas sincèrement que cela était aussi efficace ! Ce qui est bien c’est que la prof, Juana Kelsey, nous enseigne les techniques et que l’on peut les refaire chez soi, tranquillement dans notre chambre.
J’apprends donc petit à petit à maitriser ma respiration, contrôler mon soufflé et gérer mes émotions.
Je débute donc je vous direz plus tard si j’ai atteint un niveau de zenitude total !!!

J’ai suivi 3 années de cours de Kundalini yoga avec Hélèné Buchelin, (qui va se faire remplacer l’année scolaire suivante, donc pour la rentrée 2011, mais il s’agira de prof qui sortent de la même formation qu’elle, au Château Laroque de Bordeaux, assez réputé mondialement tout de même!).
Reliance Yoga c’est une personne qui gère son équipe, et cette personne restera toujours Hélèné, donc on peut continuer à y aller ensemble pour ces cours d’extrêmes qualités!
A chaque séance on apprend sur quoi nous allons travailler, puis il y a des matinées intensives (à St Gilles) et des stages de plusieurs journées aussi.
Les cours se passent toute la semaine mais dans différents lieux, ce qui est très pratique pour tout le monde du coup!
Le mardi soir, c’est à St Gilles, le mercredi matin rue Hôtel des Monnaies (sonnez à l’Espace Bamboo), et le mercredi soir comme le jeudi soir à Ixelles.
Excellent cours de Kundalini Yoga, le plus puissant car le plus total.
Au bout de 3mois de pratique déjà, vous commencez à sentir les effets, on s’allège face aux angoisses qui nous possèdent trop souvent, on apprend à enrichir notre protection personnelle face aux adversités de la vie, puis on est heureux, de plus en plus souvent, puis après, on né redescend plus jamais quoi, c’est une autre vie!
Je n’ai jamais arrêté, je pratique le REIKI aussi quotidiennement, la méditation et le yoga, et ma vie est bien plus saine qu’avant… saine et juste heureuse quoi! Vous devriez essayer, c’est difficile d’en parler… vous verrez mieux quand vous le vivrez… puis c’est le but en plus!